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ダイエット経験者ならわかると思うのですが、例えば100kgの方が10kg落とすのと標準体重に向けて1kg落とすのでは、難易度が全然違いますよね。
いつも軽い食事制限をするぐらいでダイエットしたいという意思が折れていた私。
ある時、昔勤めていた会社の先輩に再会しました。
いつもきれいでキラキラしている先輩。
その秘訣は何だろう？と思って聞いたら、なんとこの１週間断食していて3kg痩せたと言うではありませんか！
１週間で3kg？！どうしたらそんなにきれいなまま痩せられるのか？秘訣を聞いてみました。
すると先輩は１週間とある酵素ドリンクで過ごしていたそうです。
その酵素ドリンクは味こそおいしくはありませんが、ほんの少しの甘みがあり、水で希釈して飲むタイプでした。
ここは、断食ぐらいしないと痩せないんだ！ 改めて決意し、その酵素ドリンクを買いました（正直安くありません。１ヶ月分1万円5千円ほどします）。
それと、マイボトル。
毎日マイボトルにドリンクを入れて、会社に持っていきました。
それがランチ代わりです。
空腹を感じたらぐびっと酵素ドリンクを飲みます。
空腹がまぎれるような感じはありましたが、正直3日が限界でした。
結果・・・、1kg近く痩せることができました！
が、体とお財布に厳しいダイエットはなかなか難しく、それ以上は続きませんでした。
世の中には様々なダイエット方法がありますので、自分に合った方法でダイエットを続けられると良いなあと改めて思う体験でありました。