年代と共に、生活習慣と紫外線の害を実感します。

もともとニキビに悩む10代から、肌がきれいな友人が羨ましく、ファンデーションを厚塗りしていた、若いのに肌はおばさんに見えていた自分が今でも不憫です。https://tips.jp/u/sayurin/a/causesix-rv

社会人になり、まだインターネット社会ではない20代の頃に、同僚と週末に海や山へ行き、アウトドアで遊ぶ事を楽しみに仕事をしていて、日焼けによる紫外線の害も言われ始めていたので、UVカットとケアには気をつけていましたが、出産後にホルモンの変化でシミが頬骨の高いところに浮き上がってきて、スキンケアを始め改善していきました。

その後の40代、50代へと変化して、シミはそこまで気にならないのですが、肌表面の奥の土台の問題で、おでこ、こめかみのふっくら感がなくなり、全体的にたるんできました。これも、若い頃に紫外線で肌が固くなって、弾力を保つ部分が破壊されてきていたのを実感します。

10代からずっと肌の悩みが無い時代はなく、常に人の肌や自分の肌を見ては美容法を研究してきました。50代の今は、手入れのし過ぎも逆効果になり、スキンケア用品に頼るよりも、睡眠、食べ物、紫外線(窓越しの光にも)に気を付けて、自力で肌細胞を立て直して、60代へ向けて持続できる肌を目指しています。

茶クマとちりめんじわ

私の肌の悩みは目の下の「茶クマ」と「ちりめんじわ」です。

現在ではアラサー主婦ですが、気付けば10代の頃から、この悩みと戦ってきていました。

http://note0memo.sub.jp/

1.目の下の茶クマ

クマには3種類あるといわれていて、私はそのうちの「メイクや摩擦などによる色素沈着による茶クマ」です。

大学生になり、メイクをするようになったものの、夜遅くまで化粧をしたまま出歩いて朝帰り……など日常茶飯事でした。また、当時の私は気付いていなかったのですが、花粉症を発症してしまい、目がかゆくなると、遠慮なく目をゴシゴシと擦っていました。

そんな風に、今となっては信じられないくらいに肌に対して無頓着な日々を送っていたせいか、気付けば深い茶クマが私の目の下に現れるようになったのです。

しかも、薄いコンシーラーで隠せればまだ良かったのですが、全く隠れてくれず、寧ろ不自然に浮いてしまう羽目に……。それをまた上塗りして隠そうとして、肌に余計なストレスを今でも与え続けています。

私の茶クマが消える日は来るのでしょうか?

2.ちりめんじわ

茶クマが深くなってきたと同時に現れた新たな悩みは、「目の下のちりめんじわ」です。乾燥や摩擦によって現れるとされていますが、お気づきの通り、目を擦っていたことが原因でした。また、元々私が乾燥肌だったということも大きい要因の一つです。

周りの同年代の子と比べても、ちりめんじわが深く多く、老けて見られるため、悩みの種の一つです。

現在は市販のアイクリームをしわ部分に塗り、保湿を続けておりますが、改善の兆しは今のところ見られません。

【相談】どうしたら良いの?悩み多き16歳!角栓をとりたい娘VSやめさせたい母

この春、志望校に合格した娘16歳。“きゅるっ!”と愛らしい顔に大人の女性の顔をちらほら覗かせてきた娘に母はメロメロです。しかし最近、仲良し親子だったはずの私たちに、揉め事が絶えなくなりました。高校生になった娘の鼻と唇の下の顎(くぼんだ部分)に、大きなニキビができるようになったのです。

ビマジオの効果と私の口コミ!届いた様子から解約方法まで全解説!

コロナ禍のマスクが少なからずとも影響しているのかもしれないと思い、ニキビに軟膏を塗って治していました。少し治まったように見えた頃、なぜか周りに群発的ニキビが発生。軟膏を毎日塗り続けることが不安になりました。そこで、お肌の手入れをしようとオードムーゲの化粧水や洗顔料を購入しケアを始め、ニキビの跡地は黒ずんだように変色したものの、落ち着いてきました。

しかし、数日経過すると、また同じ場所に群発ニキビが。娘に「自分でさわってない?」と聞くと、「ん?顔を拭くときにタオルがあたったかも」との返事。穴が開くほど娘の顔を見てみると、鼻や唇の下のボコボコの間に爪のあとらしき皮下出血を多数発見。

どうやら娘は、勉強しているとき、歯を磨くとき、お風呂に入るとき、角栓を絞り出していたようです。思春期の肌トラブルは発生しやすいとはいえ、自分で原因をつくっていたとなると、娘のメンタル面からケアする必要があるかと心配しています。鼻と唇の下以外はトラブルなく、色白できれいです。最近では、事あるごとに「肌をさわらない!」「さわってない!」と母娘で言い合いです。思春期の娘の肌トラブルに悩んでいます。角栓を絞り出すのを止めれば治るようなので、これを止めさせる方法はないでしょうか。ご相談させてください。

夏のしみやシワ対策をしっかりとしよう

夏は、紫外線が強くなる季節なので肌トラブルが起きやすい季節と言えます。子供の時は、私の場合特別何も考えずに夏に外で遊んだりしていた時間が長かったですがこの紫外線による肌へのダメージが深刻になるケースも多いのでなるべく紫外線対策をして肌へのダメージを防ぐようにします。もし、夏に紫外線対策をしなかったらしみやシワができやすく秋になって肌トラブルに悩んでしまう事になります。

効果抜群?モイスポイントを目の下のたるみに使った私の口コミ体験談!

そこで、おすすめなのがやはり日焼け止めクリームを外出する時に塗る事です。日傘や帽子などで紫外線を防止する方法もありますが、どうしても角度によって紫外線があたってしまいますよね。
また、常に紫外線を気にする事になりちょっとストレスが溜まる場合もあると思います。

しかし、日焼け止めクリームだとある程度紫外線を自然にガードしてくれるので安心できます。紫外線は少しの時間でも肌にダメージを与える可能性があるので、少しの時間外出するだけでも日焼け止めクリームを塗るようにします。

また、日焼け止めクリームにも種類があるので自分にあったものを購入します。後は、外で遊ぶのを控えてなるべく室内で行動を取るようにしましょう。特にプールや海などは紫外線を浴びるリスクが高いので、もしいくのであれば夏に2回から3回にして時間もなるべく短くコントロールします。

チョコレートとニキビ

私の肌は、基本的に大きな悩みはありません。少し乾燥が気になるとか少し肌荒れが気になるとか、普段はその程度で、周りにも綺麗だと褒めてもらえるくらいです。ただあるものをたくさん食べてしまうと、憎らしいニキビになって出てくるんです。それがチョコレートです。普段から1つ2つくらいはよく食べるのですが、時々ストレスがすごくて甘いものが食べたくなった時にチョコレートを大量に食べてしまうと、大量のニキビとなって出てきてしまいます。

ルメントホワイトニングジェルは評判以上!人気オールインワン化粧品の効果と口コミ評価!

他の甘いもの、例えばケーキやクッキーなどをたくさん食べてもニキビにならないのに、チョコレートだけはニキビになって出てきます。何でなんでしょうか。はじめは生理周期とかホルモンバランスが乱れたタイミングと重なってしまってたままたかと思っていましたが、何回もそして何年も同じような状況が続くので、何か他に原因があるのではないかとにらんでいます。まあ私がチョコレートを制限すれば解決する話なんですが、どうしてもチョコレートが食べたくなる時ありませんか。

大量に食べてニキビになってしまうたびに後悔するのですが、なかなかやめられません。何かチョコレートに変わる食べ物か、肌荒れ防止になるようなものはありませんか。

日焼け対策をしてこなかった結果…

日焼け止めのキシキシした感じが苦手で、夏に一日中外で遊ぶ!という日でもない限り対策をせずに大人になりました。ととのうみすとは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告!

その結果アラサーと呼ばれる歳の頃から、友達の中でも一番早くからシミに悩まされてきました。アラフォーになった今ではシミだけでなく、毛穴の開き、小じわなども目立ち始めました。

若い頃は肌だけはキレイだねと褒められていたので、何もしなくても大丈夫だと思っていたのが大きな間違い…。学生時代からやり直して肌と向き合いたいと、心底後悔しています。

私は現在脱毛サロンに通っています。本来美容エステがメインのお店なので、脱毛の施術中スタッフさんに肌の悩みを聞いてもらう事も多くあります。その会話の中で、私の肌悩み全般が日焼けによるものがとても大きいなと感じました。

日焼け対策をする事は、日焼けから肌を守るだけでなく、キレイな肌を保つためにもとても重要だと身を持って知りました。

現在は基礎化粧品から見直してお手入れしていますが、一度出来たシミは簡単には消えません。肌の劣化は自分一人で解決出来ない事ばかり。

少し手間でもやっておけば良かった、と散々後悔しながら、ネットの口コミを見て太刀打ちできるものを探す毎日です。

白くなりたい!たどり着いた解決策

「白くなりたい!」

小さい頃からの願いは今も続いています。

家族の中で一人肌の色が濃かったため、コンプレックスは倍増、、、

小学生、中学生までは良かったものの、高校になるとさらに気になるようになりました。おまけに部活は体育系。夏場の運動場走り込みを呪ったものです(笑)

当時は美容に関する知識も皆無で、出来ることは日焼け止めを塗る、アームカバーをはめる、くらいでした。

大学生になり、周りの友達の影響で某美容液や化粧水を使うようになりましたが、効果はほぼゼロ(泣)

お金だけが消えていきました。

一方で、肌が白い友達や、化粧をせずとも私よりも断然ワントーン明るい肌の子を見ると、「いいなぁ~~~」という醜い嫉妬を抱き、それに対して自己嫌悪をするという負のスパイラルを繰り返す始末。

こういう肌だから仕方がないのか、、、、

諦めかけていた時、私の考え方を180度変える転機が訪れました。

あれは大学生の冬、不慮の事故で長期間自宅療養をすることになりました。

正直そのことがショックで「肌の色」に対する悩みは一時吹き飛んでいたのですが、完治した後に外に出て気づきました。

「肌白くなってない?」

めっちゃ白いというわけではないのですが、前と比べると比較的白くなっていました。そこで重要なことに気づいたのです。

「焼けなければいいじゃん。」

アイウルルの効果を暴露!話題の人気アイクリームを使った私の口コミ!

単純なことですが、単純だからこそ忘れていました。

それからは徹底的に肌にかかる負担(日焼けや摩擦など)を取り除くことに尽力しました。特に紫外線対策には並々ならぬ努力を、、、というわけではなく、基本に忠実に、継続することを目標にしました。思えば、高校生のころに行っていた対策は間違っていなかったわけです。ではなぜ、あの頃に効果を実感できなかったのか。それは「基本に忠実、継続」という観点を怠っていたからだと思います。日焼け止めの塗り方、頻度、これは紫外線対策をする上でとても重要です。また、「曇りの日」の紫外線対策など、対策が必要なのは夏場の炎天下だけではないということも、当時は分かっていませんでした。

この考えの変化がきっかけで、使う化粧品、美容液等も、一気に減らしました。

多分栄養が余剰だったんでしょうね(汗)

足し算ではなく引き算で、肌の色だけでなく、コンディションも良くなっていきました。

それともう一つ。あの療養生活で感じたことは、

「肌が白いことが至高ではない」

ということです。完治後、外で見た自分の顔色は確かに白かったのですが、それ以上に

「顔色わるいな、、、、」

と思ってしまったのです。

確かに今でも肌が白い方がいいなぁという思いは消えませんが、これはあくまでも個人の嗜好で、絶対ではないのだということがわかりました。

それからは、肌の白さを求めるというよりも、

「健康的な美しさ」

を目指してケアをするようになりました。肌の色に関する悩みが吹っ切れたせいか、不思議と肌艶がよくなっていったのは、本当に不思議です。やはり心と体はつながっているんですね。

以上、肌が白くなりたいと願った筆者がたどり着いた解決策(というよりも心の変化)でした!

肌の色でコンプレックを抱えている人や、コンディションで悩みを抱えている人は多いと思います。しかし、解決策は意外と基本的なところに転がっているのかもしれません。そんな人にこそ、自分なりの美しさに気づいて、心も体も輝いてほしいと思います!

ご精読ありがとうございました!

お肌の曲がり角

20代後半になってから、今までに無い肌トラブルに悩まされています。

nicoせっけんの口コミを完全レポート!使い方から効果までを暴露します!

代表的なのはニキビのでき方と種類です。

これまでは時々赤ニキビが目立つ場所にできるくらいでした。

25を過ぎてからは、あまり目立って腫れあがらないニキビが顎周辺にできることが多くなりました。

治りも遅く、固い所に出来るので、違和感がずっと続くことが多いです。

今までは自分に合っていた対処方法も、通用しにくくなりました。

また、肌のくすみやシミが気になり始めました。

よく見ると分かる程度なのですが、対処は早い方が良いと聞いているので焦りもあります。

あまり濃い化粧をしないので、これからもサッと施す程度で済むような肌を保ちたいと考えています。

紫外線対策などをしっかりやっておけば良かったと思います。色白の方なので、そんなに気にしていなかった過去が悔やまれます。

色々な化粧品やサプリメントを調べては、試してみているところです。

おのずと、手間とお金をかけるようになりました。

数年前まで他人事だと思って聞いていた先輩のお姉さん方のお話が身に沁みています。

個人的には、化粧品は肌質に合うことも大事ですが、持続できる方法かどうかというのが決め手の一つになります。

必要になった時に、すぐに入手できて、時間もかからないのが理想です。

水泳をしている子は肌がきれい、は嘘

水泳をしている子は肌がきれいとよく聞くが、嘘である。私は21年間ほど水泳をやってきたが、ニキビ肌に悩まされ続けている。プールに入るときなんて化粧で隠すこともできないため悲惨である。皮膚科にも通った。肌をきれいにするために皮膚科に通うのか、水泳をするために皮膚科に通うのか、というほどにお世話になった。もちろん、良くならず。塩素で消毒してくれるのかななんて淡い期待を抱いていた時代もあるが、はかなく散った。

効果あり?レクレアを数ヶ月飲んだ私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

大人になったいまでもそのあとは残っている。ニキビ跡というかがっつり開いた毛穴というか。ファンデーションが埋まっていく感じが非常に悲しい。どうやったら治るのだろう。視力なんかと同じように、一度悪くなってしっまったものはもとには戻らないのだろう。悲しい。子どものころに戻れるなら、声を大にして言いたい。ニキビは絶対につぶしてはいけない。触ってはいけない。そっとしておけば自然に治ってくれるから、ただひたすらにその時を待ってほしい。

面白がって肌を触るのが絶対にやめた方がいい。その時、その一週間くらいは隠すこともできず恥ずかしいけど、一生後悔するよりは断然ましである。泳いでいる時なんて人の肌なんて見ている余裕はない。水に入るまでは恥ずかしいが、あとはずっと水に隠れていればいい。もう隠せなくなった今、説に願う。

シミが、、、出てくる出てくる。

私は現在50代の女性です。私が若かったころ(20歳前後)は、今と違い肌を焼くのが流行っていました。小麦色の肌が、かっこいい!と私も私の周りも思っていましたので、わざわざ日焼けする方のクリームを顔から体に至るまで何度も塗って、かっこいい小麦色の肌になるように頑張っていました。その頃はそれで大満足だったのですが、今となってはシミが、、、出てくる出てくる。それはびっくりするほどです。

http://tenbyo.com/

さすがにこれはいけないと、40歳前後から何か対策をと思い、ホワイトニング効果のあるクレンジングから始めて、化粧水、乳液、ホワイトニング美容液、ピンポイントホワイトニングクリーム、オールインワンのホワイトニングクリーム、ホワイトニングパック、日焼け止めクリーム等々、いろいろ試してみました。少し薄くなったかなと思って喜んでいると少しくらいなら大丈夫かなと思ってしまってお手入れをさぼってしまいます。気がつくと、あれ?またシミが濃くなった?とがっかりしてしまう感じです。

知人に、とても色が白くシミ一つない人がいますが、聞いてみると日に絶対当たらないようにしているとのことでした。その方は独身の方です。結婚されてお子様がいらっしゃる方は特に日に絶対当たらないことはできないと思いますが、私のようにならないように少しでも日に当たらない努力は大事だなと思いました。

手指のしもやけ

冬になると手の指がしもやけになって赤くはれ上がってしまう事が悩みです。

子供の時手の指のしもやけは当たり前でしたが、中学に上がる頃にはいつの間にか発症しなくなり、体質が変わったのかなと楽観視しておりました。

そして主婦となってからも特に水が冷たい冬場でも素手で台所の食器洗いも平気でズットしておりました。

ですが、数年前から冬に手の指のしもやけが冬場に発症するようになりしかも重症化一歩手前まで来てしまった頃、お医者様にかかることになりました。

先生にはゴム手袋もしないで冬場食器洗いをしていることを告げると、大変きつく注意を受けることになり私は自分の手を粗末に扱い続けてきたことにそこへ来て初めて反省させられました。

依頼、冬は必ずゴム手袋着用で食器洗いをしています。

http://www.fai-dronesconference.org/

それにしても私はショックです。

しもやけから一度解放されたのに、こうして再度再発したからです。

赤くはれ上がったしもやけの指は自分でも本当にかわいそうな姿です。

痒いやら痛いやらで感じる物も辛いですが、姿こそ大変見るに堪えがたいです。

夏場はしもやけの心配はありませんが、手のしもやけ対策は冬が始める前から始めないと手遅れとも聞きます。

血行改善の為にナッツ類を夏の内から食べ始めるとイイとも聞くので、是非ナッツ類の摂取を年中心掛けて、手のしもやけから自分自身を解放してあげられたらいいなぁと思っています。

目指せ美魔女!40代からの挑戦

子供たちが手を離れ、気が付けばアラフォー世代・・・

やっと自分の時間が持てるようになった今、自分の顔・体をまじまじとみてため息の日々。

え?シミ?まさか肝斑?そして追い打ちをかけるように存在感を増しているほうれい線。

コーズシックスホワイトリペアが最安値で購入可能な通販は?私の口コミや使用した効果などを完全レポート!

たるんだ二の腕やどんどん成長する下腹部、気になりだしたら無限に修正が必要な個所ばかりです。

自分の時間と自分のために使えるお金ができたことで

遅かりし美魔女を目指している今日この頃です。

先日は初めてHIFUをお試ししてきました。

すっぴんで外出するなんてかなり勇気が必要だったけれど

きっと効果があるはず!と信じて行ってみました。

若くて肌がツヤツヤしたスタッフに容赦なく鏡を持たされ気になるところを自己申告です。

とりあえずほうれい線と輪郭のたるみとしわとシミと・・・もうフルコンボ状態でしたが

ウソではないので正直に申告し、施術にはいりました。

痛いのか?変にアザになったりしないのか?心配はありましたが

グイグイとほうれい線を集中攻撃してくださいました。

少しピリピリとした感覚くらいで痛みという痛みはありませんでした。

顔の半分だけ施術をして鏡でみせてもらうと、なんということでしょう!リフトアップしています。

時間にしてわずか5分程度で。しかも効果が一番発揮されるのは2~3週間後ということでますます期待アップです。

こんなに効果があって時間もかからないならもっと早くやっておけばよかった。というのが感想でした。

コースになるとそれなりにお値段がかかりますので、とりあえず3回コースを契約して美魔女への第一歩を踏み出したはずです。

次回の予約が今から楽しみでしょうがありません。

お肌がきれいになったら次はアートメイクで眉毛をきれいに描いてもらおうかなと計画中です。

少しでもきれいでいられるように今からでも美魔女目指して頑張っていこうと思います。

ずっと続くシミの悩み

私は小さな頃から日に焼けやすく、さらに外でばかり遊んでいました。日焼け止めは塗り直さないと効果がなくなっていくことも知らなかったので、その頃は日焼け止めは効かないものだと思っていました。結果小学生の頃から手の甲にシミができてしまい、薄くはなりましたが今も残っています。

コーズシックスホワイトリペアが最安値で購入可能な通販は?私の口コミや使用した効果などを完全レポート!

中学生になってからは、日に焼けないクラブ活動を選ぶほど日焼けを気にしていました。大人になると日焼け止めを塗り、外に出ると帽子をかぶり、日傘をさし、運転も手袋をはめてしていました。ですが25歳頃から小さなシミがポツポツ顔にでき始め、一人目を出産したあとすぐには、大きめのシミがとうとうできてしまいました。4年後に皮膚科でシミを焼いてもらい、半月ほどかけて焼いたシミが剥がれてキレイにはなりましたが、また半月経つと徐々に元に戻っていきました。

それからは少し諦めてしまって、あいかわらず日焼けには気をつけて、朝晩ビタミンの美容液を塗って過ごしていますが、またこのコロナ禍の間ならマスク生活ができるので、シミを取りに行きたいなぁと思っています。美容皮膚科ならもう少し強いショットが打てると聞いたので、検討中です。シミに効果のあると言われる美容液は色々試しましたが、薄くさせる効果はなく、現状維持するものだと思っています。家庭でもシミを薄くさせる効果のあるものが試せると良いのになぁと思っています。

妊娠中の肌荒れについて

基本的に水で洗顔をして安い化粧水を大量にバシャバシャ使えば肌トラブルはほとんど起こらなかったのですが、妊娠してからの肌荒れにひどく悩みました。友人たちはやはり高級な化粧水などのスキンケアを取り入れている人が多く、切り替えようか迷いましたが金銭的に難しかったので母から助言をもらいオルビスをライン使いするようになりました。

ラントゥルースの効果と私の口コミ!最安値で購入可能な通販サイトもご紹介!

すると肌に合っていたのかニキビがかなり減り、妊娠前までとは言いませんがかなり肌トラブルが改善しました。値段もお手頃なのでこれなら以前のようにバシャバシャ受かっても罪悪感がなく使えてよい買い物ができたなと感じています。コロナでマスクをする機会が多くなったのも要因の一つかとは思いますが、マスクを外せる機会が来る時までに以前くらい肌の治安が良くなることを願うばかりです。

肌トラブルについて調べていて盲点だったのが、枕カバーについてです。今までは月一回、多くて週2回くらいの頻度で洗うようにしていたのですが、もっと多くの頻度で洗うべきだということに驚きました。枕カバーしか使用していなかったのですが、週に何度も洗うという頻度を考えて枕カバーの上にかける優しい生地のタオルを購入しようと検討中です。

鼻の頭の毛穴の黒ずみ

今まで生きてきた中でずっと消えない悩み、それが鼻の頭の黒ずみです。

http://www.dmhc.org/

化粧や肌に関しては、普段からあまり関心がなく化粧水などのお手入れも面倒であまりしてこなかったです。

使えれば何でもいい、安ければ何でもいいと思い、薬局では安さ重視で今まで過ごしてきました。

そんな私も思春期の時期には鼻の黒ずみが気になり、ツルツルで綺麗になると書いてあった洗顔せっけんを購入しました。

しかし、全然と言っていいほど効き目はなかったです。

私にしては高い買い物だったので、すごくショックでした。

その後も色々な洗顔を試してみたりもしましたが、いい結果は出ませんでした。

それからはできるだけ目立たないようにと思い隠すようなメイクになりました。

今でもそれは続いています。

コロナが流行りマスクをする生活が普通になりつつあるこの世の中、私にとっては本当に助かっています。

しかし、色んな情報を調べているとマスクをするからよけいに肌のトラブルが起きているというのがわかりました。

マスクで起こる肌の擦れ、ニキビ、肌の乾燥によって目立つ毛穴など本当にたくさんの肌トラブルが起きています。

やはり、面倒がらずにしっかりした肌の手入れをしないといけないと思う今日この頃です。

マスクの中は、肌荒れの波

ここ1年、マスクは必須となってきていますよね。
ちょっとコンビニ、ちょっとスーパーへと行く時も
必ずマスクを着用するようになっています。

ちゅらかなさは評判以上!私の口コミ体験談や使用した効果などをご報告!

そこでこの時期、特に悩むのが肌荒れ。
去年の今頃も悩むところではありましたが、
近頃、梅雨入りし、気温も湿度も高くなり、
マスクをすると汗はかくし、中は蒸れる。

結果、肌荒れ。
しかも、きれいにマスクの形に(笑)

私は、敏感肌かつ乾燥肌。
不布織性は、繊維でかぶれるからもともとしておらず、
布性で、中はガーゼタイプのものを使用しています。

それでも肌は荒れる。

朝晩の化粧水に保湿、寝る前にもしっかり保湿して
やっと乾燥肌はよくなるんですが
かぶれてるおかげで化粧も香料の強いものはヒリヒリ。
香料のない日焼け止め効果のあるリキッドファンデを使用していますが、
やはりリキッドだけだと化粧崩れもひどいし。
保湿を怠るとさらに化粧も見れたもんではなくなってしまう。

一度、皮膚科にもいって、診察していただきましたが、
処方されるのは、ステロイド剤の軟膏。
ステロイドってあんまり塗りすぎるとよくないと医師からも言われ、
1~2週間ほど軟膏塗って治し、
また、マスクをすると元通りの肌荒れ出現!
その繰り返し。

まるで、寄せては返す波の様。

みなさんは、マスクしていて肌荒れしてしまった時、
どのような対策をしていますか?
また、肌荒れしないようにどのような対策をしていますか?

顔のシミが気になりだした

春になって日差しが増えると、気になるのが日焼け。

4月から5月にかけては真夏よりも紫外線がきついらしいです。

それを知ってアラフォーくらいから、ホワイトニング効果のある基礎化粧品をつかったり、外に出かけるときは日焼け止めをしっかり塗ったりしてます。

以前テレビで見た林修先生が言ってた「上から下に日が当たるから顔の上面に塗るとよい。のばさず押し付けるように」を実践。

林先生は日焼け対策をしっかりされているとか。美意識が高いんですね。

http://voltabxl.com/

その効果があったのか少ーし肌は白くなってきた気はします。が、そのせいか今度は頬やおでこのシミが気になりだしました。

ニキビ跡がシミになって残ったり、年齢と共に仕方ないこととは思いながらもツライ。

そんな時友達から耳にした話。皮膚科でレーザー治療できるらしい。

結構同年代のママたちがしてるらしいと聞いて早速近所の皮膚科の病院のホームページをチェックしてみました。

「しみ 個別照射 5mmまで5,500、以降1mm毎に+1,100」

えーなに?その範囲。一つずつなの?しかも結構なお値段。

料金表にはボトックスやらビタミン導入やらいろいろ気になるものがずらーっと載ってるから次々見てしまう。だけどどれもお高いです。

やってみたいけど予約もなかなか取れないとか。みんなお金かけてるの?うーん、どうしよう。悩む。

噛み合わせが肌のたるみに?噛み合わせの大切さとは?

身体の不調は噛み合わせかも!

噛み合わせの善し悪しは、頭痛や腰痛などの原因にもなる体中の健康をも左右されます。

ビハキュア

しかし、「自分が悩まされている病気・不調の原因が噛み合わせ」と気がつく方は少ないでしょう。そのため、「噛み合わせの改善」と言われても、病気や不調が噛み合わせと結びつかないため、根本的な解決策が打てない方も多いかもしれないですね。

体調を崩した方の顔を見たことありますか?肌のハリがなくたるみになります。

正しい噛み方が出来てない方も多く、歯としての機能がきちんと使われていないと言われていますね。

噛み合わせとは、ただ噛むだけではなく、一体どんな事を気をつければよいのでしょうか。

噛み合わせの筋力アップ&舌出しリラックス

皆さんは重いものを持つときなど、グッと噛みしめることがありますか?

咬合力(噛む力)と筋肉の関係の深さがとても大切です。歯医者やスポーツの世界では知られています。とくに握力はその繋がりが明確です。

ものを噛ませて測定すると、数値がアップするというデータがあります。逆に、噛み合わせが悪いと、握力が低下する傾向になります。すべての筋肉は連動しているため、咬合力があれば、全身の筋力アップに繋がり自分の力以上の結果になります。そのためアスリートは噛み合わせにこだわります。

しかし、強く噛みすぎるのも良くありません。

例えば、アスリートでいえば陸上選手のカール・ルイスやサッカー選手のディエゴ・マラドーナ、バスケット選手のマイケル・ジョーダンの試合中は、ここぞ!という時は「舌出し」をしてプレー??

優れたアスリートである彼らは自然にやっていただけかもしれませんが、これは、噛み締めすぎないよう適度に力を抜いているのです。筋肉が強張り力が出なくなるのを防ぐために、舌を出すことで、筋肉が緩みリラックスをして、筋肉を使いやすくしているのです。そのメリハリで、力を入れるところや抜くことをスムーズに切り替えられることができるのです。一流アスリートは、その大切さを知っています。

身体の歪みは徐々に!

虫歯・歯周病・知覚過敏対策などはよく耳にしますね。噛み合わせの啓蒙はまだ十分とは言えません。歯の噛み合わせが悪くて噛み方で歯が欠けてしまうことがあります。そうすると、顎が低いほうにスライドして、真正面から見ると、顔が大きく歪んでいたり、左右どちらかの口角が下がっている人は、どちらかの歯が1本欠けて少なかったり、片方の歯の位置が低いなど1ヶ所の歪みが色々なところに歪みとなります。

また、噛み合わせが悪いと身体全体のバランスも歪み、バランスよく両足で立っているつもりでも、左右どちらかに傾いている時は、肩が下がっている方の歯で噛むクセが強いと考えられます。肩こりや腰痛を引き起こす原因にも繋がります。身体のバランスが崩れることによって症状が表れていると考えられます。

こうした症状は突発的に出るものではなく、時間と共に徐々に身体に表れるため、気づくまでに時間がかかりますし、気づいた頃には色々な部分に支障が出ているはずです。

ポイント

身体の要である骨盤を整えることで、顎関節が整いやすく、噛み合わせが整いやすくなり維持しやすくなります。

どんなに歯並びを整えたり、噛み合わせを整えても必ずクセがあります。

両側でものが噛めるようなら歪まないはずです。

それができない状態で、噛み合わせを整えたとしたら必ず歪みます。

そのため、骨盤を整え筋肉をあるべき位置に整えることで、必然的に血管や骨格を整えることができます。

赤ちゃんはお腹の中で骨盤から背骨ができ始めます。身体は骨盤からすべての骨ができます。

身体の土台になる骨盤が整うだけで、体幹が作れるため、日常家事しているだけで、筋肉がバランスよくついてきます。

身体は経絡で繋がっているため、手首や腕の使い方で顔の筋肉も解れます。最後に頭皮のヘッドマッサージで頭のハチを骨盤の大きさに合わせて小さくすることができます。

そのことで、顎関節も解れるため、噛み合わせも変わり全身の新陳代謝が上がります。頭皮に充分な栄養や酸素が行き渡るため、髪艶にもいいですが、肌にハリがでて艶がでます。

骨の位置が定まることで、皮膚と骨の間に老廃物がなくなるため、シミ・シワ・たるみが解消します。

歯は想像以上に動く?

クセを続けていると歯は動いてしまう。

・歯を舌で押してしまう

・指をしゃぶる

・爪を噛む

・頬杖をつく

・唇を内側に噛む

何年も無意識に積み重ねてきた悪癖が、噛み合わせを矯正しただけでは改善しません。癖を改善するには全身を整えて、正常な位置にバランスよく左右の筋肉を使うことが重要。肌は何歳になってもハリをもたせることができるため、肌トラブルを解消できるのです。

マスクによる赤みや皮膚のめくれの解決法

最近はコロナ禍で常にマスクをつけている為、目の下や頬が乾燥して、赤くなったり皮膚がめくれることがよくあります。シルクリスタの効果を徹底検証!私の口コミやネット上の評判などを完全暴露!

そのときに私が実践している解決法は、コットンパックと乳液の重ね塗りです。

コットンパックは、洗顔後コットンで化粧水を肌に馴染ませた後、そのコットンにさらに化粧水を染み込ませます。そして、そのコットンを乾燥している部分に10分程度乗せておくだけです。乾燥して赤みが出ていても、コットンパックをすることで赤みが引き、ひりつきを抑えられます。

次に、通常使用する適量の3分の1程度の乳液を、優しく撫でるように顔全体に塗ります。コットンパックをしていることで乳液が浸透しやすくなっていることに加え、通常使用する量より少ない量をはじめに塗ることで、乳液が馴染みやすくなります。

最後に、通常使用する適量を優しく撫でるように顔全体に塗ります。このとき、乾燥している部分には必要以上に刺激を与えないように、乳液を「塗る」のではなく「のせる」ように意識します。乳液の浸透具合は、肌質や肌の状態によって異なる為、2回重ね塗りしてもまだカサつく感じがある場合は、さらに乳液を重ね塗りすると良いと思います。

季節の変わり目は肌トラブルが起こりやすい為、お風呂上がりなどに少しでもかさつきがあったら、毎日のスキンケアに前述の一手間を加えてみてはいかがでしょうか。

韓国料理から学ぶ美肌

韓国人のお肌は、本当にツヤツヤぴかぴかしていて、お肌自体にハリがあります。若者はもちろんですが、中年のおばさんやおばあちゃん世代も、日本人の同じ世代のお肌に比べると、ものすごくキレイな印象があります。

モイスポイントの最安値通販は?購入して使用した効果と口コミ体験談!

確かに韓国コスメはものすごい人気があって、種類も豊富で優秀だということもあるでしょう。でも、韓国人の美肌はコスメだけではなく、まさに「食材」にそのヒミツがあると思います。

知り合いの韓国人に韓国料理をよく教えてもらうのですが、毎回使う材料でほぼ同じものがあります。それは唐辛子・唐辛子粉・ニンニク・しょうが・キムチです。大体これらの材料はどんな韓国料理にでも入ります。調べてみると、これらの食材は免疫力アップにつながり、身体を温めたり代謝をよくしたりするものばかりです。特にキムチは発酵食品で、唐辛子粉にニンニクにしょうがなど健康に食材ばかりが入ったとても優秀な食べ物です。つまり韓国人は、身体の中から美しくなる健康食品を日常的に食べているのです。

また、お肉やお刺身などを食べるときでさえ、韓国ではサンチュやゴマの葉などの野菜に包んで食べたりと、かなりの野菜を摂取しています。どれをとってもすごく健康的で身体に良い食習慣だと思います。

その韓国友人の肌を見ても、毎回感心するほど美肌です。肌年齢が本当に若くて驚きます。友人も内からキレイになれる食事が大事だと言います。私も美肌目指して韓国料理をたくさん習得したいものです。

毛穴の開き、肌のたるみの悩み

タイトル通りですが、肌の毛穴の開きとたるみについて悩んでいます。過去に高めのスキンケアをライン使いしてた時には周りから肌が綺麗だとよく褒められました。自分でも自信が持てていましたが、やはり金銭面で続けられずに今は何を使ったら、小鼻の黒ずみや開いた毛穴、たるんできた肌が改善されるのかと色々調べては見てるんですが、これと言ったものが見つからずに困っています。若い頃にちゃんと日焼け止めを塗らなかったのもありますが、肌が白いので今はシミなども目立ってきました。

ラントゥルース

できる限りお金をかけずに肌を改善するにはどうしたらいいのか、やはりある程度お金をかけないと肌が改善されないのでしょうか。

どこに重点を置けばいいのか、クレンジング、化粧水、乳液、美容液など種類がありすぎてドラッグストアに行くとスキンケアコーナーで軽く1時間は経ってしまいます。

ネットなど検索しても情報量が多すぎて読んでると結局分からなくなってしまいます。

化粧をしても瞼のたるみや、目の下の小じわにファンデーションが入ってしまって悩みは増えるばかりです。

肌の悩みは年齢と共に増えてく一方で自分に合ったスキンケアを探し求めて完全に迷子です。まだまだ時間はかかると思いますが自分に合った物を早く見つけたいです。

ボロボロの肌はどうすれば….

私、小さい頃は、色白だったんです(笑)中学時代から、ニキビに悩むようになりました。特に、顎周りとおデコ。部活も外でのスポーツだったので、日焼けで真っ黒。肌質もよく知らないままに、とにかく洗顔!化粧水などでニキビケアしてました。しかし、治ったと思ってもまたすぐできてしまいます。

nicoせっけんの効果を徹底検証!

ある時、皮膚科に行きました。そこで、塗り薬とビタミン剤を処方してもらいました。結果は、まずまず。しかし、思春期をすぎても、今度は大人ニキビなどの肌トラブルが発生。おまけに、外での仕事に就いたので、またまた日焼け(笑)若い頃と違って、日焼けあともなかなか取れません。毛穴の開きや、シミも気になりだしました。昔はオイリー肌だったのに、年齢と共に乾燥肌に….潤いもなく、今まで色々な化粧水、美容液、クリームなど試しました。

が、ほとんど効果は見られず。肌年齢を調べると、実年齢よりもはるかに上。ガーン!!エステなどでマッサージしてもらいましたが、その時はいいんですが、結局また同じに….女性にとっての肌の悩みは、尽きませんよね。戻れるなら、若い頃に戻って、きちんとした肌ケアをやり直したいです!もっと自分の肌質を勉強するべきでした。

30代になると見えてくるもの

私はどちらかという肌が薄いタイプです。

昔は色が白くて羨ましい~!なんて言われることも多かったんです。

しかし、20代後半からおや?と思い始め、30代突入とともに私の肌に現れたものが!

それは「シミ」です。

現れ始めると、けっこうなスピードで増えてくるんです。

いえ、私が気にし始めて毎日チェックするようになったから、そんな気がしているだけかもしれません。

とにかく増えたんです、鼻から頬にかけて…すごく目につくところですよね。

本当にショックでした。

本音口コミ!ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトの使い方から解約方法まで完全レポート!

行きつけの皮膚科で診てもらい、とりあえずはビタミンの錠剤とクリームで対応することに。

続けていれば効果は出たかもしれません。

しかし、毎月の通院に薬代…時間もお金も地味になくなっていくのに効果を感じない!

しばらくすると、なんだかどうでも良くなりました。

本当はレーザー治療がしたいんです。

だけど、子どもは3才の男の子。

おとなしいタイプではなく、夏休みだって毎日公園へ連れて行きました。

両手フリーでないと子どもの相手はできず、日傘なんて何年も持っていません。

しかも極度の暑がりのため、せっかくつけてきた腕カバーも外す始末。

かろうじて帽子だけはかかさずかぶっている、という感じ。

今の夢は数年後にレーザー治療することです。

スキンケアだけでは無理だろうと悟った30代。

だって、女優さんだって治療しないとあんなにキレイなわけないですもんね。

20代後半からできたシミ

20代後半から顔や腕にシミができました。シロイストの効果を徹底検証!話題の美容液の口コミを辛口評価でお届け!

こんなに早くシミができるなんて思ってもみなかったので、それはもうショックです。

私は小さなうちから外で遊ぶことが大好きで、プールにもよく親に連れて行ってもらっていたため、毎年肌は真っ黒に焼けていました。中学、高校でも外の運動部に所属して、紫外線対策なんて一切していなかったのです。

きっとそれが原因で20代という若いうちからシミができてしまったのだと思います。

一度できたシミはもう消えない…。と諦めていたのですが、最近美容家の方とお話しする機会があり、シミは消えるということがわかりました。

お肌のターンオーバーを正常に戻してあげることでシミは消えるため、毎日充分に保湿することが重要だと教えてもらいました。確かにズボラな私のスキンケアは、入浴後に化粧水と乳液をサッと塗る程度だったので、お肌は乾燥していたのだと思います。

美容家の方が言うには、”化粧水をたっぷり入れる”ということが一番大事なので、1ヶ月にボトル2?3本使い切るくらいの量を使用するべきとのことでした。化粧水は7分間、コットンでトントンと叩きながら塗るか、化粧水を染み込ませたマスクを7分間つけて保湿することを勧められてました。(7分以上はコットンやマスクに肌の水分を奪われてしまうので、逆効果だそうです。)

この話を聞いてから1ヶ月も経っていませんが、今後は朝晩の2回、しっかり保湿していって経過をみて行きたいと思います。

唇の乾燥、かゆみが止まりません。

私の唇は年中カサカサしています。ラントゥルースの効果は?購入して3ヶ月使用した口コミ&評価を暴露!

気になるなと思ったのは高校3年になってバイトを始めた頃です。

それまでは全く問題もなく、たまーに冬にかさかさするなあ、と友達からリップクリームを借りるくらいでした(自分では持ち歩かない子でした)。
それがレストランでのアルバイトをはじめて、運動もせずバイトに明け暮れていると唇がすごくかゆくて仕方がありませんでした。

それから10年私は常に唇の乾燥に悩まされています。

唇のカサカサの原因は完全にストレスです。
イライラがたまると唇をなめているんですよね、知らないうちに。

そして、問題なのがリップクリームを常に無くしてしまうこと。
少し痒みがあるな、乾燥しているな、っていう時に限ってリップクリームがないのです。

そして乾燥しているからといって、なめてしまうのです。悪循環も悪循環です。
最悪な時は唇が切れて血がでてしまう、だけでなく、唇の上の肌の部分もかゆくなり赤みを帯びているのです。

化粧しても赤みは消えず、乾燥しているのでひび割れしてしまっています、とても恥ずかしいです。

こんな私の常日頃のお供は薬用リップのモアリップという製品です。

いろいろなリップクリームを試してきましたが、メイクが得意な人に教えてもらい、
これを塗ってからはすごい落ちつき、かれこれ5年はモアリップ様にお世話になっております。

ただ、だからと言って完全に乾燥が治る、ということでもないので、
体を大切にストレスをためないように、そして唇をなめないように

できれば、完全にかゆみと乾燥がなくなってくれれば!となにか解決策を求めています。